3e habitat
MENU
  • Actu
  • Déco
  • Déménagement
  • Equipement
  • Immo
  • Jardin
  • Maison
  • Piscine
  • Travaux
logo
3e habitat
  • Actu
    • Comment calculer un escalier double quart tournant ?
      mai 15, 2022
      0
    • Pourquoi on dit que le soleil se lève à l'Est ?
      mai 15, 2022
      0
    • Qui est le mari de Caroline Munoz
      Qui est le mari de Caroline Munoz ?
      mai 15, 2022
      0
    • Comment se préparer à faire de la location de vacances pour capter ...
      mai 7, 2022
      0
    • 4 conseils pour un bureau pratique et efficace
      avril 13, 2022
      0
    • Quelle toiture pour la construction de votre maison ?
      avril 7, 2022
      0
    • Les utilisations malignes de la super glue au quotidien
      avril 4, 2022
      0
    • Comment nettoyer un meuble en bois encrassé ?
      mars 21, 2022
      0
    • Pompe à chaleur air/eau : en quoi ça consiste ?
      mars 11, 2022
      0
  • Déco
    • Comment aménager une cuisine ouverte sur le salon ?
      mai 16, 2022
      0
    • La déco d’intérieure : optez pour le plafond tendu
      mai 16, 2022
      0
    • Un intérieur design avec les meubles en rotin
      mai 10, 2022
      0
    • Inspiration pour la salle de bain : schémas de couleurs et combinaisons
      mai 6, 2022
      0
    • Comment bien choisir sa bibliothèque ?
      mai 3, 2022
      0
    • Acheter des antiquités : est-ce prudent d’acheter en ligne ?
      avril 29, 2022
      0
    • Quel type de bois pour votre décoration ?
      avril 27, 2022
      0
    • décoration d’intérieur
      Comment décorer efficacement son intérieur?
      avril 25, 2022
      0
    • La pergola: une solution esthétique et pratique pour votre jardin
      avril 15, 2022
      0
  • Déménagement
    • Déménagement électricité toutes les formalités
      Déménagement électricité : toutes les formalités
      mai 17, 2022
      0
    • Quel est le métier manuel le mieux payé ?
      mai 15, 2022
      0
    • Comment faire un déménagement sans voiture ?
      avril 27, 2022
      0
    • Déménagement électricité : quelles sont les démarches administratives ?
      avril 15, 2022
      0
    • Déménagement dans la Vienne : 4 points importants à savoir
      avril 14, 2022
      0
    • Comment calculer le volume de son déménagement ?
      janvier 11, 2022
      0
    • Comment nettoyer efficacement son appartement après un déménagement 
      octobre 12, 2021
      0
    • Faites appel à une société de stockage pour votre déménagement !
      septembre 6, 2021
      0
    • Ne rien oublier lors de son déménagement !
      août 25, 2021
      0
  • Equipement
    • Combien coute une machine expresso ?
      mai 17, 2022
      0
    • Guide d’achat d’un rotofil
      mai 15, 2022
      0
    • Comment installer Google Play Store sur Smart TV LG ?
      mai 15, 2022
      0
    • Où trouver le mot de passe Wifi Orange ?
      mai 15, 2022
      0
    • Quelles sont les caractéristiques des meilleurs broyeurs de végétaux ?
      mai 12, 2022
      0
    • Comment choisir une scie-radiale ?
      mai 7, 2022
      0
    • Protection de fenêtres : quel film pour fenêtre coller sur vos vitres ...
      avril 22, 2022
      0
    • Quelques critères afin de choisir une bonne machine sous vide
      avril 15, 2022
      0
    • Comment reconnaître une serrure de qualité ?
      avril 14, 2022
      0
  • Immo
    • Avantages d'acheter dans le neuf
      mai 2, 2022
      0
    • Peut-on faire un rachat de crédit avec un seul salaire ?
      avril 27, 2022
      0
    • Locataire mauvais payeur : quelles sont les solutions ?
      avril 20, 2022
      0
    • Acquérir un bien immobilier : ce qu’il faut savoir sur les frais
      avril 6, 2022
      0
    • Vente d'un terrain constructible : les démarches
      mars 29, 2022
      0
    • Fixer un loyer, entre liberté et encadrement
      Fixer un loyer, entre liberté et encadrement
      mars 23, 2022
      0
    • Comment bien choisir son agence immobilière
      Comment bien choisir son agence immobilière ?
      mars 18, 2022
      0
    • Terrain constructible : que dit la loi Elan de 2018 ?
      mars 17, 2022
      0
    • Diagnostic immobilier : pourquoi comparer ?
      mars 15, 2022
      0
  • Jardin
    • Est-ce que l’avocat pousse en France
      Est-ce que l’avocat pousse en France ?
      mai 15, 2022
      0
    • Comment tasser de la terre sans rouleau ?
      mai 15, 2022
      0
    • Équiper son salon de jardin : 5 accessoires écolos qui trouveront leur place !
      mai 7, 2022
      0
    • Comment choisir sa table de jardin ?
      avril 28, 2022
      0
    • Pourquoi est-il important d’élaguer les arbres ?
      avril 13, 2022
      0
    • Quelle clôture choisir pour fermer son jardin ?
      avril 13, 2022
      0
    • Comment avoir un beau jardin sans entretien ?
      mars 30, 2022
      0
    • Aménagement extérieur pratique et fonctionnel
      février 28, 2022
      0
    • Preparer les beaux jours de votre exterieur
      février 17, 2022
      0
  • Maison
    • Rats : reconnaître les signes d'une maison infestée
      mai 18, 2022
      0
    • Comment faire repartir une orchidée morte ?
      mai 15, 2022
      0
    • Différence entre citrouille et potiron
      Différence entre citrouille et potiron
      mai 15, 2022
      0
    • Différence entre citrouille et potiron
      Comment choisir la pompe de relevage idéale pour sa salle de bain ?
      mai 13, 2022
      0
    • Entretien d’un nouveau matelas
      mai 13, 2022
      0
    • 4 raisons d’installer un garde-corps en verre dans votre maison
      mai 9, 2022
      0
    • Canalisation qui refoule : qui appeler et quel budget ?
      mai 9, 2022
      0
    • Inspiration pour la salle de bain : schémas de couleurs et combinaisons
      mai 6, 2022
      0
    • Pourquoi faire appel à un ramoneur ?
      mai 5, 2022
      0
  • Piscine
    • Quels sont les avantages d'un abri de piscine ?
      Quels sont les avantages d'un abri de piscine ?
      mai 13, 2022
      0
    • Piscine : 3 problèmes et solutions suite à l'hivernage
      mars 10, 2022
      0
    • Quel équipement pour protéger votre piscine
      Quel équipement pour protéger votre piscine ?
      février 18, 2022
      0
    • Pourquoi utiliser du carrelage en grès cérame pour son coin piscine ?
      janvier 20, 2022
      0
    • La piscine connectée : la piscine du futur
      janvier 19, 2022
      0
    • Pergola : pourquoi l'installer près de la piscine ?
      janvier 18, 2022
      0
    • 3 conseils pour avoir votre piscine pour l'été 2022
      décembre 16, 2021
      0
    • Quelle piscine hors sol choisir
      Quelle piscine hors sol choisir ?
      décembre 9, 2021
      0
    • Installation d'une piscine : quelles étapes ?
      décembre 7, 2021
      0
  • Travaux
    • Comment se déroulent les travaux d’extension d’une maison
      Comment se déroulent les travaux d’extension d’une maison ?
      mai 17, 2022
      0
    • Comment rompre les ponts thermiques en zone sismique ?
      mai 8, 2022
      0
    • Qu'est-ce qu'un linteau ? Rôle et utilisation
      mai 8, 2022
      0
    • Quelle solutions pour ne pas souffrir de la chaleur dans son logement ...
      avril 20, 2022
      0
    • Menuiserie : comment faire votre choix ?
      avril 14, 2022
      0
    • Comment bien choisir votre menuisier
      Comment bien choisir votre menuisier ?
      avril 7, 2022
      0
    • Isolation de la maison : laine ou ouate de cellulose ?
      avril 6, 2022
      0
    • Choisir un bon serrurier : quelques critères à vérifier
      Choisir un bon serrurier : quelques critères à vérifier
      avril 6, 2022
      0
    • Comment choisir un bon chauffagiste
      Comment choisir un bon chauffagiste ?
      avril 4, 2022
      0
Déco
Accueil›Déco›Un bureau zen : quelques astuces

Un bureau zen : quelques astuces

By admin
décembre 12, 2016
186
Partager :

Nous passons tous la plus grande partie de notre journée au bureau, toujours affairés sur notre boîte mail, le stress souvent en travers de la gorge. Et pourtant, il y a un moyen simple d’apprendre à la dompter et de prendre soin de notre espace de travail ! Vous aussi, dès maintenant, allégez votre bureau et votre esprit pour gagner en confort et travailler sereinement, en l’aménageant en un mini espace zen.

Plan de l'article

  • De l’importance du bureau zen
  • Astuce n°1 : aérer l’espace
  • Astuce n°2 : alléger son esprit
  • Astuce n°3 : se mettre au vert
  • Astuce n°4 : privilégier la lumière naturelle
  • Astuce n°5 : aérer
  • Astuce n°6 : avoir des objets inspirants

De l’importance du bureau zen

Etre zen au bureau, voilà le nouveau mot d’ordre de cette année ! Mais garder son calme et sa sérénité ne sont pas si choses aisées. Si le stress peut présenter plusieurs avantages, par exemple nous mettre en tension pour réussir une performance, il devient également négatif lorsqu’un sentiment d’être dépassé ou de ne pas être à la hauteur nous submerge et nous paralyse dans notre travail.

A lire en complément : Quel type de miroir adopter dans mon salon ?

Il est donc primordial d’apprendre à gérer nos émotions, afin d’être au maximum de son efficacité quelle que soit l’heure de la journée.

Astuce n°1 : aérer l’espace

Il n’y a rien de pire qu’un bureau encombré où on n’arrive pas à circuler, où les dossiers semblent s’empiler sans fin : tous les matins, vous vous sentez submergés rien qu’en voyant l’état de votre bureau. Il est temps de faire de la place ! Afin de laisser circuler les énergies entre les pièces, dégagez tous les lieux de passages, à commencer par les couloirs et les portes. Donnez envie de se rendre à votre lieu de travail par un passage large et rangé.

A découvrir également : Encadrement sur mesure : le must de la déco d’intérieur

Astuce n°2 : alléger son esprit

 Vos cahiers traînent de parts et d’autres sur votre table et vous ne savez plus à quoi ils correspondent ? Des feuilles volantes se baladent que vous avez oubliées de classer ? Votre bureau ressemble à un véritable champ de bataille ? Là aussi, il est primordial de mettre de l’ordre. Il n’y a rien de plus agréable que de travailler sur un bureau rangé. Psychologiquement, cela allège immédiatement l’esprit ! Alors prenez-vous une après-midi pour ranger, trier, jeter et donner, réinvestissez dans des placards si besoin et ne gardez sur votre bureau que le strict minimum.

Pensez également à faire le tri sur votre ordinateur !

Astuce n°3 : se mettre au vert

C’est une des recommandations du feng shui : investir dans des plantes. Ces éléments vivants dispersent en effet une bonne énergie, et en prendre soin au quotidien pour qu’elles aient toujours l’air fraîche vous ravira au quotidien.

Astuce n°4 : privilégier la lumière naturelle

Indispensable pour le bien-être, la lumière naturelle doit vous accompagner au quotidien. Choisissez si vous le pouvez un bureau près d’une fenêtre, ou investissez dans une lampe de luminothérapie.

Astuce n°5 : aérer

L’air étant un élément vital, il est primordial de le surveiller. Oxygénez régulièrement votre organisme en aérant régulièrement votre bureau, surtout si celui-ci dispose de nombreux ordinateurs, téléphones ou imprimantes qui polluent l’air ambiant par leur chaleur.

Astuce n°6 : avoir des objets inspirants

Enfin, sélectionnez quelques objets qui vous inspirent que vous garderez sur votre bureau. Ceux-ci deviendront synonyme de soutien et de réussite et auront un impact sur votre mental en cas de coup de mou. Sculpture, photo, porte-clé, tasse de thé fétiche… N’hésitez pas !

Partager sur :

Tagsbureauzen
Article précédent

La décoration British revient en force

Article suivant

Comment bien choisir son salon de jardin ...

0
Partages
  • 0
  • +
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0

Articles similaires

  • Déco

    Comment bien choisir son architecte d’intérieur ?

    juillet 25, 2019
    By admin
  • salon baroque
    Déco

    Un salon baroque en guise de décoration maison

    juin 12, 2017
    By Alain
  • Déco

    Attrape-Rêve: Comment décorer son intérieur avec cet objet mural?

    novembre 16, 2020
    By admin
  • cadre deco
    Déco

    Egayez votre intérieur avec des tableaux décoratifs

    avril 7, 2017
    By admin
  • Déco

    Expertschaleurbois.fr : découvrez la nouvelle référence du chauffage au bois

    octobre 21, 2016
    By admin
  • Déco

    Bougies parfumées de qualité : faites le choix d’une marque française

    août 26, 2020
    By admin

  • peinture acrylique fluide
    Déco

    Comment faire de la peinture acrylique fluide ?

  • thermopompe
    Equipement

    Quelques conseils pour bien choisir une thermopompe centrale

  • Maison

    Quel est le prix d’un volet roulant ?

Rechercher
Facebook
3e Habitat
Dernières publications
Maison

Rats : reconnaître les signes d’une maison infestée

Les rats sont des rongeurs nuisibles qu’il faut éloigner à tout prix de nos habitations. Ils envahissent souvent les entrepôts, les locaux d’entreprise, mais aussi les logements. Ces nuisibles sont ...
  • Combien coute une machine expresso ?

    By Stephen
    mai 17, 2022
  • Déménagement électricité toutes les formalités

    Déménagement électricité : toutes les formalités

    By Justin005
    mai 17, 2022
  • Comment se déroulent les travaux d’extension d’une maison

    Comment se déroulent les travaux d’extension d’une maison ?

    By Justin005
    mai 17, 2022
  • Comment aménager une cuisine ouverte sur le salon ?

    By admin
    mai 16, 2022
A découvrir
Le credit express
Mentions Légales

Mentions Légales

Contact

Contact